糖質を減らす生活をしています。
2ヶ月で3.5キロ減。週末ビュッフェも止めていません。
ゆるやかに痩せてきているので、だれも気づいていませんが・・^^;
実は2回めの糖質減生活
数年前、糖質制限にトライしたことがあります。
結果は失敗・・・。なんとなくイメージだけで始めたので、単に炭水化物を減らせばいいのかと食事の時にお米を食べないというようなことをやっていたのですが結果少しずつお米を増やし・・・
いつの間にか普通以上に食べるように！
ぜーんぜん痩せないじゃん。と糖質制限とはお別れした気でおりました。
ある本との出会い
新聞広告でこの本が紹介されていました。
