糖質制限、続けております。といってもずいぶんとユルユルな感じでして・・・。 炭水化物を半分くらいにしている程度…

糖質を減らす生活をしています。2ヶ月で3.5キロ減。週末ビュッフェも止めていません。ゆるやかに痩せてきているの…